一场秋雨一场寒，秋天进补驱驱寒受到台风的影响，断断续续的秋雨，让热闹的城市增添了一丝的凉意，也让我们感受到了秋日的气息。阴雨天气未来几天都会持续下去，在这种天气下，早晚的寒气愈来愈重，正是秋冬进补调养身体的时候了。每逢秋冬到来，天气逐渐转凉，早晚温差增大，尤其在台风天气的影响下，天气复杂多变，人体的免疫力降低，容易遭受各种疾病侵袭，通过饮食进补，能够让我们的身体从更容地应对天气的变化。在众多滋补品 ...
木瓜和燕窝都是女性滋补的佳品，燕燕美女就来为大家介绍3款好吃的木瓜燕窝的做法。木瓜冰糖枸杞炖燕窝食材：木瓜（1个）燕窝适量盏（10克）冰糖适量枸杞适量 做法：1、木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，备用。2、将已经完全浸泡泡发的燕窝，倒掉浸过的水，清洗燕窝挑毛后再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝备用。3、用清水煮溶冰糖。4、把燕窝放进木瓜盅里撒上适量的枸杞，在将冰糖水趁热倒进木瓜炖盅内 ...
1.取一盏燕窝放于碗中。2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。3、浸2个小时后换水一次。4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。6、燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖。7、炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水（水位至炖盅一 ...
在干燥、清冷，却又容易上火的秋季或许只有雪梨和燕窝的搭配，才能解救我们的肺和脸了。燕窝性甘平，适合以情养清，可以搭配一些性温热的辅食，忌辛辣。最常见的就是冰糖炖燕窝跟大家分享几种好吃又有益的吃法，如下：雪梨燕窝：润燥化痰，对气管非常好，因此秋季很适合牛奶燕窝：益胃润燥，养胃气，解大便燥结木瓜燕窝：养脾，使皮肤光滑有光泽人参燕窝：清补良品，振食欲。1.称出适量燕窝（我使用的是燕条）。如果是燕盏，就直 ...
“作为一个女人，胸部那是一定要有料的，怎么才能让自己的胸部更有效的生长呢？八种丰胸食物帮助胸部的二次生长，一定不要错过哦！”吃什么食物能丰胸8种丰胸食物让胸部罩杯上升杏仁杏仁有很好的蛋白质，胸部也是需要大量的蛋白质来补充的，杏仁的蛋白质是在25%左右，对胸部的补充是很充足的，不过在进食杏仁的时候还是要注意进食的量呢，杏仁的热量相对来说还是不低的呢，多吃会让身体长肉哦，要记住了呢！吃什么食物能丰胸8 ...
1、芒果班戟用料：芒果2个 低筋面粉80克 白砂糖75克 牛奶克 鸡蛋2个（或者4个蛋 ） 食用油（或者 油）1汤匙（15ml） 鲜奶油（crème）克 做法： 1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中，搅拌均匀至无颗粒。 2、鸡蛋加入35克的砂糖搅拌均匀至砂糖溶化 3、将搅拌好的蛋液加入到面粉牛奶糊中，再加入油搅拌均匀，最后将面糊过筛待 ...
水果是人人都爱吃的东西，但是每天吃就发现水果好像就那么几样，不知道吃什么水果有营养，那么今天小编就带你来看看世界上公认的十大水果排名，这样您以后就可以根据每种水果的作用来自身安排了，健康水果排名，越吃越健康！ 1、梨 梨子自古被推尊为“百果之宗”。 味甘微酸、性寒、无 。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰 酒 之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E ...
老板，给我来10g燕窝，吃了有效果我再买。”“亲，你还是别买了，你吃了肯定没效果。”燕窝，不是灵丹妙药，根据吃燕窝的需求不同，见效时间也不相同。改善皮肤3个月以上效果明显吃燕窝最直接的效果就是皮肤变好，当然这也是最快的。燕窝具有润肺的功效，中医上有种说法“肺主皮毛”，所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4-6个月左右，而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子，可以促进表皮细胞的 ...
大多数人的印象中食用燕窝的人群都是女性。但是还有一群人，他们面对的是时间上的冲洗。衰老是不可抗拒的自然法则，也是人生命活动中一个渐进的过程。人到了40岁以后，身体形态和机能便逐渐出现衰老现象，通常认为45-65岁为初老期，65岁以上为老年期。进入老年后，身体形态和机能方面都会发生一系列变化。主要表现在1、机体组成成分中代谢不活跃的部分比重增加，比如65岁与20岁相比，体脂多出部分可达体重的10%- ...
雪蛤炖燕窝/燕窝具有美容养颜、养生保健等功效，独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法！燕窝该怎么吃才能真正保证它的营养成分被人体完整吸收，不同的炖煮方法，让您享用燕窝不同的完美功能。燕窝炖煮方法:先将燕窝放在清水中浸泡，使其松软膨胀，捞起够再用清水洗净后沥干，然后文火慢炖。根据不同品种,其浸泡的时间各不相同：洞燕：浸泡6-12小时，文火慢炖1-2个小时。白燕：浸泡4-6小时，文火慢炖约30分钟- ...
简介燕窝简介燕窝，就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。主要产地菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。2、4、8月间采集。金丝燕在每年4月间产卵，产卵前必营筑新巢 ...
孕妇是一个特殊的群体，孕育生命是每个女人的必经之路。怀孕是即幸福又痛苦的过程，孕妇怀胎十月吃不好、睡不好，担心这个、担心那个，精神高度紧张。孕妇吃燕窝可以根据时间这样来搭配。怀孕初期红枣百合炖燕窝怀孕初期，孕妇妊娠反应较为强烈，红枣能够生津，减轻孕妇的妊娠反应。而且红枣、百合能让孕妇清热润肺，补血安神，减轻孕妇怀孕初期失眠的情况。材料燕窝3-5克、红枣3-5颗、百合若干、冰糖适量做法1.将燕窝泡发 ...
专注燕窝文化传播...雪梨炖燕窝·所需材料燕朝纯鲜即炖燕窝10g、雪梨1个、冰糖10ml红枣3-5个、纯净水·制作方法1，将燕朝纯鲜即炖燕窝倒入炖盅，加冰糖，再加入纯净水，保证水量高过燕窝一指节；2，加盖把燕窝炖盅放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，快炖30分钟即可，盛出备用；3，将雪梨洗净，切成1厘米的圆条，放入另一炖盅内；4，将红枣剪成丝，放入装有雪梨的炖盅内，然后入水和冰糖，一起加热炖煮20分钟 ...
失眠多梦、难以入睡是许多老年人经常会遇到的问题，随着生活、工作压力的增大，这类状况也开始向中青年人群袭来。在这个时候，除了要注意调节自己的心情，释放心理压力之外，有益的饮食也是有助改善这一状况的。燕窝是我国传统的养生滋补珍品，除了具有养颜美容的功效之外，燕窝还有补气益脾胃，补气清热的作用，有助于清心安神。下面就为您推荐几道适宜改善睡眠的燕窝养生美食。一、燕窝炖鸡汤原料：燕窝，鸡肉制法：①将燕窝泡发 ...
冬季空气干燥、最容易引起喉咙发炎、以及咳嗽的症状。长期咳嗽不停怎么办?有哪些有效的止咳小偏方? 咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且 ，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来;因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。 如果是受寒咳嗽，可以用生姜和百合一起煎汤，一天分 ...
认识燕窝从这里开始.....关闭“刚刚买到的燕窝，很多人都会想着做出色香味俱全的燕窝：每根燕丝分明晶莹剔透水分刚好飘着淡淡的蛋香气可是会有很多外在因素每次失败的炖煮总会让自己懊恼不已每次炖前找度娘但是效果也不明显要炖出一碗好燕窝，必须对火候、水、时间等因素有绝佳的掌控力才可以。因此，要在每次的炖煮里练习，不断地调整各个变量。今天来讲讲：如何炖好一碗燕窝。「燕窝现场前方高能▼」1形态分析：燕丝炖出来 ...
家家捣米做汤圆知是明朝冬至天平安皮包如意馅冰天雪地不觉寒冬至吃汤圆是传统习俗在南方尤为盛行民间有“吃了汤圆大一岁”的说法寓意祝福家人团圆与安康在冬至来一碗暖心的汤圆燕窝既是对团圆的祈愿又能滋养身心可谓是一举两得下面就给大家介绍一下健康又美味的桂花汤圆燕窝是如何制作的吧~桂花汤圆燕窝材料：小汤圆1袋燕窝3-5克桂花干适量姜适量冰糖适量做法：1.燕窝泡发好用镊子和细网挑去细毛与杂质撕开沥干水分备用2. ...
慢性支气管炎是一种常见的呼吸疾病，多发生于中老年人身上，对于早期发现慢性支气管炎我们应该及时的进行医治，这样康复比较快，医院专家介绍几款慢性支气管炎的食疗方，一起来看一下吧。1、止咳梨膏精：[原料]鸭梨g，百部50g，前胡、苦杏仁、川贝母、制半夏、茯苓各30g，款冬花20g，生甘草10g。[制法]鸭梨去皮切开，与其他药物同放入砂锅内加水适量煎熬。每煎20分钟，取煎液1次，加水再煎，其取煎液4次，合 ...
冬季养生吃什么好呢？当然是喝滋补的汤品啦！其实冬季养生食谱还是比较多的，尤其是一些滋补的汤类，品种还是很丰富的。接下来就为大家推荐一些冬季养生汤煲汤食谱，常喝这样的滋补汤水可以温暖肠胃，与此同时，也能起到美容养颜的喜人效果。冬季养生汤一、杞子红枣乌鸡汤 材料如下：40克枸杞，20枚红枣，2片生姜，1只乌鸡，味精，盐，胡椒粉，鸡粉/精，花雕酒（ 酒） 制作做法： 1、洗净乌鸡，去毛、去内 ...
感冒了，很多人会被咳嗽困扰很长时间，我们应该怎么办呢?青报君整理了7个超有效的食疗方法，没有咳嗽的朋友们也注意了，有病治病无病强身。1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过 ...
