到了寒冬季节，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，食欲增加；食肉量也在明显的增加，大多数人都都习惯冬季吃点高热量的食物来抵抗寒冷，各种滋补的汤品大多也离不开肉类；零食也从水果，冷饮变成了坚果，糕点；另外冬季人们似乎连运动都不想做了，即便是做也变的很少。这样一来，你的脂肪想不增加都难，体重正在直线升。 　　那么用什么办法才能有效的消减脂肪呢？或者说可以帮助脂肪的分解呢？我今天告诉大 ...

妈妈厨房:为工作劳累的您提供健康、可口、贴心的一日三餐，以及平价新鲜水果和蔬菜配送服务，为您解决生活之忧.--- 　　材料：木瓜克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜) 　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。 　　吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。 　　效果：鲜奶中的钙质 ...

木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠 和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。 　　但需要提醒大家的是，糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。此外，导 ...

说起木瓜，总是以为它就是丰胸的代名词，然而并不是这样的，木瓜的营养与功效还有很多的。今天小编就为大家介绍木瓜的营养与功效，让我们进一步了解它。木瓜的营养成分1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。2、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。3、木瓜 ...

IJARL美食第1期「酒酿木瓜羹」本期分享有“岭南果王”之称的木瓜，绝对是多数女生的心头爱。除了可以润肤养颜和排 丰胸外，无论男女老少常吃都可延年益寿。半个中等大小的木瓜就足供成人整天所需的维生素C，无论作水果还是煲汤，都是清心润肺的佳品。而甜酒富含多种糖、矿物质、有机酸、氨基酸和B族维生素等营养成份。持有特有香气的甜酒与色香味俱全的木瓜相互融合，风味独特，老少皆宜。简单的食材与步骤，大家一起吃着 ...

木瓜牛奶冻的做法1.准备好原料，将木瓜洗净.木瓜在顶部切开，用勺子将籽与瓤掏出不要3.白糖倒入牛奶中，小火煮开4.吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下，将其泡软5.泡软后的吉利丁片捞出挤干水分，放入煮好的牛奶中，搅匀至吉利丁片融化，然后放凉6.放凉后的牛奶液倒入木瓜中，用保鲜膜封好，放入冰箱中冷藏两小时即可怎样治白癜风北京白癜风治好要多少钱 ...

点击 　　烹饪方式：隔水炖 　　做法： 　　1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。 　　2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。 　　3.枸杞洗净用清水泡发，雪蛤用清水淘净。 　　4.冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。 　　适用人群：宫寒女性、更年期女 ...

1.三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物：美国研究发现，当食物中的欧米伽3脂肪酸较少时，导致关节炎症的酶就会更加活跃。2.西兰花等十字花科蔬菜：美国梅奥诊所一项为期11年的研究发现，西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。3.蘑菇等富含维生素D的食物：维生素D摄入较多者罹患风湿性关节炎危险更低。除鱼油外，富含维生素D食物包括蘑菇、三文鱼、鸡蛋、奶酪等。4.生姜：生姜具有抗炎和 ...

潮人说有些水果晚上千万不要吃……日常生活中多吃水果可以补充多种维生素，帮助我们美容养颜，但如果食用的方法和时间不对，也会对我们的身体带来伤害。下面这些水果晚上千万不要吃！晚上不能吃的水果1榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2智利车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及 ...

饮食不规律、缺乏运动、体质虚弱都是导致脾虚的原因。想要摆脱这类困扰，平时不妨多吃些补脾健脾的食物。现在小编就来介绍6种食物健脾养颜美容。脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎 、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。玉米——益中补脾中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，具有消肿利尿、降脂降压、 ...

木瓜是很有传奇的一种水果，曾经有一段时间到处疯传木瓜可以丰胸，于是木瓜畅销不衰，每个人似乎都想要胸怀木瓜走天下，可惜这个丰胸功能后来一再被证实是谣传。虽然木瓜不能丰胸，但是消暑解渴养颜美容的小功能应该还是有的，不但如此，木瓜籽种成盆栽，也十分漂亮。木瓜种子盆栽的种植步骤：1、买回木瓜。通胀年代挑便宜好吃的买，还得货比三四五六家。2、切开后将里面的种子取出集中在一起。3、种子搓洗干净，将外层薄膜似的 ...

血豆蹄花汤芸豆绵软清香，猪手肉烂而不散，浓汤香而不腻。此汤具有温中下气，利肠胃，益肾补元，滋润肌肤之功效。主料：猪蹄g干雪豆g辅料：姜适量盐适量料酒适量香醋适量做法：1.猪蹄、雪豆备好（猪蹄买来已经剁块，收拾干净的）。2.猪蹄洗净，放入煮锅里加入适量的清水，再放入姜片和料酒。3.大火煮开后继续煮五分钟，煮出血沫。4.猪蹄捞出用清水洗血沫，再次检查一遍，拔去细小的毫毛。5.将雪豆洗净，加入适量清水隔 ...

木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠 和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。但需要提醒大家的是，糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。此外，导致便秘 ...

　　还在为每天健身只能吃燕麦、牛奶、鸡蛋、鸡胸肉苦恼么？ 每次在新电影中总是以一身精实的线条现身，越练越精壮，这不仅仅是单靠戏内所需的锻炼，饮食也是不可或缺的重要环节。而晚餐正是减脂的饮食 金时段，早餐吃得好，晚餐则要吃得巧！ 　　现在给大家推荐5种神奇的食物，换换口味你也可以保持迷人的肌肉线条，让你能减脂兼增肌！#1.牛肝 　　要知道牛肝是营养最丰富的食物之一。它含有的肌酸能够促进肌肉生长；维 ...

红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，深受人们的喜爱，尤其是女性朋友经常性的食用红枣是十分补益的。今天香哈菜谱给大家推荐几款可以加红枣的美食，别有一番滋味哦！红枣桂圆枸杞红糖水---byJunBaby配料:红枣八个、枸杞子25克、桂圆肉25克、红糖25克、水3小碗烹饪步骤:1.准备好材料2.红枣洗净去核掰成两半备用3.红枣、枸杞子和桂圆肉洗净放入锅中4.倒入三小碗清水5.放入红糖6.搅拌均 ...

木瓜素有“百益果王”的称号，除了助消化、消暑解渴外，还能润肺止咳。但很少有人知道，木瓜的种子也有妙用。下面这名网友就把木瓜吃完，留下种子，并种出了超级美的绿色盆栽，看得到人都觉得心旷神怡。如果你也爱吃木瓜，一定要把种子留下，只用几天时间就能培育出盆栽了。首先买几个木瓜，挑选熟透的。切开后把木瓜种子取出来，集中在一起。把木瓜种子搓洗干净，并将外面那层薄膜似的果囊戳破去掉。洗好后把种子泡在水里，水没过 ...

★这里的火锅，不放油，不放水煮出来的一锅竟然还那么好吃！秋冬滋补好去处，吃完全身暖烘烘价格实惠，味道杠杠的★秋冬清润火锅木瓜椰子鸡88元/中锅（可供3—5人吃）第二份半价秋冬气候干燥，来锅木瓜椰子鸡，清润营养哦第一步：不放自来水，只用农夫山泉水来煮鸡，保证鸡肉清甜，先放山泉水，然后将红枣、枸杞、 参和姜片放入砂锅中第二步：将新鲜的夏威夷木瓜，新鲜海南椰肉和椰青水一同倒入锅中煮沸第三步：待锅里的水沸 ...

我从不歌颂那些为男人要生要死的姑娘我喜欢那种知道爱情离去后擦干脸上的泪转身就走的女孩又冷又酷又美像西部片里的牛仔崩了人后吹一吹枪口的烟爱的余额只剩4天爱了想爱的人吗做了想做的事吗有什么遗憾吗如果没有....那也不要错过年最后的木瓜特价！嘤嘤嘤快来抢这可是没有硝烟的战争5.98元/个此世三分闲情与之抗衡我在想啊谁能伴你伴你月光下庭院间岁月荣枯那日子像橘子一样甜江西蜜桔上市啦3.98元/斤璧垫澃鍘熷彂 ...

话说,有一个粤剧名演员,他从年轻时便患有肺气肿,一直都要吃药,晚年时他的身体很差,有一个广东的呼吸道专家医生对他说:您身体太虚弱了,减少一些药量,食疗吧.您坚持每天煲这个汤吧,于是这个粵剧大老倌坚持煲医生介绍的汤,饮了半年,饮汤吃汤渣.果然病情大为好转了.究竟什么汤这么厉害?哈哈,原来就是一个广东人经常煲的家常汤:木瓜花生煲鱼尾.俗话讲：一天一碗湯，皇帝也不当。今天就向大家介绍这个有食疗价值的湯： ...

木瓜素有“百益果王”之称，我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。：蔷薇科木瓜属植物木瓜本属植物有木瓜（木瓜海棠），贴便海棠（皱皮木瓜）等，几种是原产中国的温带木本植物，其果实可供食用，药用，同时花色美丽，也供观赏；它们还是传统文化，诗歌中所提到的木瓜，如{诗经}中的名句“投我以木瓜，报之以琼琚”。热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜 ...