之前盛传木瓜是能丰胸的，但随着网络的容易发达，已经有相关研究人员表明，木瓜对丰胸是没有多大的用处的，但是木瓜还是有美容养颜的功效的，因而受到女性的欢迎，今天要说的是我们平时吃木瓜要注意什么呢？

木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁。木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物"多糖"、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。

所以木瓜有着很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

吃木瓜的好处大家都了解了，那说说吃木瓜的禁忌。

1.木瓜+南瓜

会降低维生素C。南瓜有健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩的功效，并有中和致癌物质的作用。但是两者同食，南瓜中的分解酶正好将木瓜中的维生素C给破坏，会降低维生素C营养价值，但如果混入一定比例的胡箩卜的话可以抵消这一缺点。

2.木瓜+韭菜

容易引起胃肠不适。韭菜中含量很高的纤维素，通缉促进肠胃蠕动，预防便秘，协助排毒。但是韭菜和木瓜会引起胃肠消化不良，一起食用会引起胃的反酸等不适，对于胃肠虚弱或消化不良的人群最好不要同时食用。

3.木瓜+虾

引起腹痛头晕、食物中毒。木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，还有美容护肤养颜的功效。而虾是一种高蛋白低脂肪的健康食品，老少皆宜。然而虾中含有砷（对人体无害的砷），与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷，故对于大量食入或肝功能有损害的人群不宜同食。

需要注意的是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐。而且木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产，所以孕妇也是不能食用的哦。