木瓜的出现不仅满足了爱美的女性的皮肤,也满足了吃货的胃口。木瓜的吃法出了平时切片生吃,最受女性喜爱的还有木瓜炖牛奶,想吃凉的就放在冰箱里冰一冰,清凉爽口,淡淡的牛奶和木瓜的清新,还有如豆花般嫩滑的口感,让人魂牵梦绕!~ 木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。 木瓜炖牛奶的做法步骤 1准备了原料。 2木瓜去皮去籽,切小块。 3加没过木瓜的清水,大火煮开后小火炖。 4煮至20分钟左右,放入冰糖。 5冰糖熬化后放牛奶。 6煮至牛起小泡,说开未开的就可以关火了。 7装碗开吃咯。 小窍门 此款炖奶可以热吃也可以冷吃,随自己的喜好,我现在比较喜欢热吃。 使用的厨具:电压力锅、高压锅、汤锅。 北京白癜风医院地址偏方治白癜风转载请注明原文网址:http://www.xinxiaowei.com/mgzl/4683.html |