每个人都怕发胖，看着逐渐堆积的赘肉，变形了的身体曲线，减肥不光成了口号，更是行动。但减肥最苦恼的是什么呢？莫过于赘肉是去掉了，但胸部也变平了，成了“太平公主”。不过，日常饮食中有很多食材是可以弥补这个缺憾的，只要饮食中采取合理的搭配方式，发挥常见食材的妙用，在瘦身的同时呵护胸部曲线。

木瓜中含有丰富木瓜酶、木瓜醇素，对乳腺发育很有帮助。而木瓜炖猪蹄既可祛皱美白，还可以丰胸塑身，快来试试吧O(∩_∩)O~

主料：青木瓜、猪蹄、骨高汤

辅料：花生米、盐、味精

木瓜炖猪蹄的作法：

1、先将青木瓜去掉皮和籽，然后切块；花生米用水浸泡半个小时，捞出沥水。

2、锅内放入适量猪蹄、骨高汤，煮沸后放入花生米。

3、待花生米煮至八分熟时加木瓜块，木瓜煮至熟烂后放盐、味精拌匀即可。

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