北京中科助力白癜风康复 http://m.39.net/pf/a_6122185.html 大家好,我是大奇奇,今天教大家制作五道美味的家常菜,这五道家常菜分别是酱豆腐肘子、清蒸驴肉、韭菜炒绿豆芽、炸春卷和樱桃肉。今天这五道菜荤素搭配,营养丰富,让我们抓紧来学习吧。 第一道家常菜酱豆腐肘子:材料:猪肘子1个(克),酱豆腐1块,腌雪菜35克,料酒20克,盐2克,白糖3克,葱花、姜片各3克,香油5克,味精5克,汤适量。制作方法:1.先把肘子上的毛刮洗净,下锅煮至六七成熟,捞到盆里,加盐、汤、葱、姜、料酒,上屉蒸烂。2.把酱豆腐弄碎。雪菜切末,泡去咸味。3.起锅放汤、酱豆腐、雪菜、肘子,加料酒、盐、糖、味精焖一会,把肘子皮朝上捞到大碗里,汤淋香油,倒入大碗里即成。 第二道家常菜清蒸驴肉:材料:驴肉克,山药克,油克(约耗75克),酱油40克,料酒20克,盐2克,味精5克,葱、姜末各2克,糖3克,汤适量。制作方法:1.先将肉改成0.5厘米厚、10厘米长的条片,皮朝下,码放在碗里。山药去皮,改滚刀块。2.起锅烧油,炸山药,呈金黄色捞出,放肉上面,加调料、汤,上屉蒸烂,出屉,汤倒锅里,肉扣大海碗里。3.锅内加入味精,调好口味,倒海碗里即成。 第三道家常菜韭菜炒绿豆芽:材料:绿豆芽克,韭菜克,植物油50克,精盐6克,葱、姜各少许。制作方法:1.先将豆芽掐去两头,放凉水内淘洗干净,捞出,控净水分。将韭菜择好洗净,切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。2.将锅放在旺火上,放人油,热后用葱、姜丝炝锅,随即倒入豆芽,翻炒几下,再倒人韭菜,放入精盐,翻炒几下即成。 第四道家常菜炸春卷:材料:韭菜60克,肉丝克,鸡蛋75克,面粉70克。酱油10克,精盐3克,水淀粉15克,植物油克(实耗50克)。制作方法:1.先将韭菜切成3厘米长的段;肉丝用少许精盐和水淀粉浆上,用温油滑散,捞出控净油,再放入锅内,加入酱油、精盐、韭菜翻炒一下,制成春卷馅。2.将鸡蛋打入碗内,加入面粉、水,搅成稀糊,用炒勺摊成4张皮子待用。3.将皮子放在菜板上,卷入馅,在封口处抹上面糊封口,逐个制成4个春卷生胚。4.将锅放在旺火上,倒入油,烧至七八成热时投入春卷,炸成外皮酥脆,呈金黄色时即成,吃时将春卷剁成段码放入盘内即成。 第五道家常菜樱桃肉:材料:酱肉克,番茄酱30克,油克(约耗克),料酒25克,白糖50克,醋40克,盐1克,味精5克,葱、姜末各2克,水淀粉40克,香油7克,汤适量。制作方法:1.先将酱肉改1.7厘米见方的块。2.用碗对汁:番茄酱、料酒、白糖、醋、盐、味精、葱、姜、水淀粉、汤。3.起锅烧油,烧至七成热,下肉冲一下,倒出。原锅倒汁,炒熟后倒肉,翻炒均匀,最后淋香油,倒汤碗里即成。 转载请注明原文网址:http://www.xinxiaowei.com/mgsp/mgsp/17564.html |