鲜梨贝母

材料

鲜梨克、贝母末6克、白糖30克

做法

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

功效

清热化痰，散结解表。

冰糖燕窝粥

材料

燕窝10克、大米克、冰糖50克

做法

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效

滋阴润肺，止咳化痰。

燕窝梨

材料

燕窝5克（水浸泡）、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克

做法

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。

功效

养阴润燥，止咳化痰。

萝卜葱白

材料

萝卜1个、葱白6根、生姜15克

做法

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。

功效

宣肺解表，化痰止咳。

红糖姜枣汤

材料

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克

做法

以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

功效

驱风散寒。

白萝卜蜂蜜

材料

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克

做法

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效

发汗散寒，止咳化痰。

萝卜胡椒

材料

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片

做法

加水共煎30分钟，日饮汤2次。

功效

下气消痰，治咳嗽痰多。