秋吃雪梨滋阴润肺，下火降燥，什么？你只知道冰糖炖雪梨？莫慌，菜菜这就来教你几招！

整理发布/这就去买梨子吃的菜菜

据说这是一道堪比燕窝的美食佳品！

雪梨三个

红枣十颗左右

银耳一朵

冰糖一把

适量蜂蜜或桂花蜜

1.雪梨削皮，挖去内核，放入食材，加入足量清水中小火炖煮1小时，最后放入蜂蜜、桂花蜜调味，大功告成！

2.也可以直接把雪梨切块，还可以加百合、莲子、枸杞，喜欢什么加什么！就是这么任性！

3个梨

冰糖一把

肉桂粉（个人喜好）

1.雪梨洗净，去掉头尾

2.用刨刀刨成薄片待用。

3.放入事先融化好的冰糖水里煮沸，可加入肉桂粉或自己喜欢的调味料。

4.平铺到垫有烘焙纸的烤盘上，撒上调料进行烤制。

5.多观察烤片的状态，烤成这样就差不多啦。

一盘美味又健康的的烤雪梨片就做好了，是不是很简单呢？动手做起来吧！

红酒富含多种营养元素，对女性益处多多，这道红酒雪梨可谓是美容佳品！

6个雪梨

一小碗白糖

适量红酒

1.雪梨洗净去皮，红酒加入清水和适量糖，煮沸后下整颗的雪梨，中小火炖煮一小时以上即可。

2.红酒炖梨美容养颜，看这鲜艳欲滴的颜色，你怎么能拒绝呢？

两种水果的搭配，才是最完美的果汁哟！苹果和雪梨结合，给你最好喝的秋季饮品！

一只雪梨

一只苹果

香料少许

1.雪梨苹果洗净切块。

2.研磨香料成粉末状，将所有食材放入搅拌机中榨成汁。

秋季喉咙干燥，容易上火？试试这款润肺安神的秋梨膏！

3个雪梨

一把冰糖

半个罗汉果

半颗柠檬

蜂蜜适量

1.秋梨洗净切小块，越小越好。

2.把罗汉果颗粒掰开，用开水冲泡备用。

3.把梨块、冰糖加入锅中，再倒入泡过罗汉果的水，小火炖煮，以免糊锅。

4.熬至汤汁浓稠，可加入少许柠檬汁和蜂蜜，放入搅拌机中打成泥。（此步骤可省略）

5.趁热装瓶密封，有助于保存。

做好的秋梨膏可以在早餐的时候拿出来涂在吐司片上，也可以用温水冲泡直接喝，降噪润肺，是不是很棒呢？赶紧做起来吧！

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