木瓜含有的氨基酸多达17种以上,特别是色氨酸和赖氨酸的含量非常丰富,且都是人体所需的氨基酸色氨酸有帮助促进睡眠、镇痛、缓解神经紧张等功用,赖氨酸与葡萄糖的代谢密切相关,能够抗疲劳、提高注意力

木瓜的功效与作用

木瓜果肉含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对于腓肠肌痉挛有显著的治疗作用此外,番木瓜碱和木瓜蛋白酶还有抗结核杆菌,抑制绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用,可用于杀虫抗痨

木瓜有健脾消食之功效,所含的酵素可帮助分解肉食、消化蛋白质,有助于人体对食物进行消化和吸收,并减低胃肠的负担,进而起到促进消化、防治便秘的作用,还能够预防消化系统木瓜栽培的癌变

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木瓜的功效与作用有哪些.木瓜是岭南四大名果之一,含有多达17种以上的氨基酸、维生素a、维生素c、维生素e、钙、铁、磷、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等营养成分,可做成木瓜炖牛奶、木瓜银耳汤、木瓜排骨汤等

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