木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉,木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等特殊物质

韭菜、木瓜性温热,同食易上火维生素c的含量极其丰富,半个中等大小的木瓜就足以提供成人一天所需的维生素c木瓜性温,味酸,具有平肝舒筋、和中祛湿的功效,可治疗腰腿酸痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症

韭菜与木瓜食物相克

和木瓜相克的食物

木瓜含有的番木瓜碱,对人体有小毒,不宜过多食用,过敏体质者更应慎食孕妇忌食木瓜,否则会引起子宫收缩、腹痛

河虾与木瓜食物相克

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木瓜有哪些营养功效

北方木瓜,也就是宣木瓜,多用来治病,不宜鲜食南方的番木瓜可以生吃,也可和肉类一起炖煮(图片来源:c木瓜营养fp)

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二者为温热之品,同食令人上火

木瓜饮食禁忌

木瓜与油炸食物同食,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻、呕吐