平胸美女的福音四种猪蹄丰胸食谱_木瓜_木瓜食品

　　猪蹄可以丰胸嘛？可以的，猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。多吃猪蹄不仅能抗衰老还能丰胸。接下来，介绍四种猪蹄丰丰胸食谱，让你上围猛增。

　　材料：黄豆克，猪蹄3个，姜片25克，葱1根，食盐、五香粉、酱油和香油等各适量。

　　做法：先将黄豆放入温水中泡开，一般要3-4小时；每个猪蹄都去甲，用刀斩成两半，洗干净后剁成块，放入煮滚的水中飞水一下。准备砂锅，倒入适量清水，放入姜、葱、食盐、酱油和香油，煮开水后，放入黄豆和猪蹄块，大火烧开后，调成小火炖煮到猪蹄软烂，撒上五香粉即可。

　　材料：木瓜2个，猪蹄2个，蜜枣1把，杏仁25克。

　　做法：将木瓜去皮去瓤，切成块备用；猪蹄洗干净后用滚水烫一下，去干净毛；杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。准备大锅，放入适量清水，要浸泡过材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜枣，大火煮开后，放入猪蹄和木瓜，煮开后调味即可。

　　材料：鲜山药克，猪脚1个，花生1把，食盐适量。

　　做法：山药洗干净后去皮切块备用；猪脚洗净切块，要放入热水焯一下捞出沥干水分；砂锅洗干净，放入山药块、猪脚、花生米，加入适量水和精盐，用中火一直炖到猪脚软烂为止。

　　材料：猪蹄1个，花生米50克，姜10克，葱5克，黄酒克。

　　做法：将花生米洗干净备用；猪蹄去甲后砍成2半，洗干净后剁成块，放入热水30秒后捞起来，去油腻捞出来放凉。换一锅干净的清水，倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒，大火煮开后，调成小火，慢慢煮到猪蹄变软烂即可。