雪燕，珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品，也是时下流行的美容养颜圣品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

雪燕有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃雪燕能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

雪燕是滋补品，亦可入药，但它天然纯植物没有药的副作用。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

雪燕做法

食材：

雪燕3g（1人份量）、银耳半朵、雪莲子20粒、古法红糖适量

做法：

1、将雪燕和雪莲子放入清水中浸泡一晚。

2、银耳放入清水中浸泡一晚。

3、将泡好的雪燕和银耳控干水分，去掉杂质。

4、银耳去掉根部撕成小朵。

5、将银耳和雪莲子倒入电炖盅中。

6、加入适量清水隔水炖煮。

7、待银耳煮至软糯粘稠时加入适量红糖，糖融化后放入雪燕煮开即可食用了。

食材：

雪燕、皂角米、冰糖

做法：

1、将皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净，雪燕提前泡发12小时以上。

2、加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟。

3、然后将提前泡发好的雪燕加入煮开即可食用。

食材：

木瓜1个、雪燕3克，椰奶、冰糖适量。

做法：

1、雪燕放入清水浸泡12小时以上至软；

2、将泡发好的雪燕清洗干净；

3、木瓜对半切开去籽，撒上少许冰糖，蒸20分钟即可。

5、煮熟后加入雪燕和椰奶再蒸两到三分钟即可食用。

雪燕的泡发

雪燕本身会分泌出来一股酸味，为天然酸性气味，非化学加工产品，若无酸味，可能作假。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽。

当地人民一旦找到雪燕树后，就搭建木架保护起来，视为比生命还重要的财产，甚至会举家迁移住在树的周围。通过不断割开树干，不断产胶，树干称章鱼形状，并被当地人民成为"雪燕母亲"。

雪燕，是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质。只要不食用过量，是不会出现任何对人体不利的副作用。

经过上述的介绍，你是不是对雪燕有了更深的认识呢？爱美的女性，千万不要错过这么好的营养品哦，养颜护肤的功效也是棒棒哒~

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