木瓜炖雪蛤是不少女性首选美容养颜佳品，它清香甜润，有舒筋、润肺的功效。如果另外若再加若干颗红枣，还有补血作用，既美味又养颜，喜欢漂亮的美女不妨试试。雪蛤，又名林蛙。是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠多天，故称“雪蛤”，它具有具有抗衰驻颜、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力等功效。

中等木瓜

木瓜炖雪蛤的做法

1.把所有材料准备好。

2.雪蛤提前一个晚上用水泡开。

3.捡出黑色的筋和杂质，用水冲洗一下，并沥干水份。

4.红枣洗净去核。

5.木瓜洗干净外皮，挖出核和瓤。

6.把处理好的雪蛤、红枣、冰糖放入木瓜中（如果是一个木瓜，即可盖上另外一半木瓜）。

7.放入炖盅内，大火烧开后转中小火炖1小时。

8.清香甜润的木瓜炖雪蛤就做好了。

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