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肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解然而,现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏给大家推荐一种有助护肝的水果———木瓜

李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸,平肝和胃”现代医学研究也表明,木瓜有助保护肝脏其次,木瓜含有一种蛋白酶,能够分解肉中的蛋白质慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现,食用木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收木瓜炖银耳的作用最后,木瓜中富含的齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物因此,肝不好、常喝酒或压力过大的人,不妨常吃木瓜,为肝脏的健康保驾护航

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