做法:木瓜切粒,与全脂牛奶搅成汁後,加入即溶麦片,再酌量加入糖

材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g

做法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状将木瓜切成条状,先用小火过油用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可

木瓜炖牛排

材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量

木瓜鸡柳

材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯

把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘口感软滑、多汁,又香又甜如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完不要冷冻保存,以免口木瓜营养感不好部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用

主料:鸡柳肉6两(约240克),木瓜8两(约320克),葱1条,蒜蓉1/2汤匙,油1汤匙

木瓜牛奶椰子汁

功效:含有丰富的维生素c,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益

材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量

木瓜麦片牛奶汁

木瓜果盘的制作步骤和功效,果蔬是我们一年四季都经常吃的,而且果盘的制作也成为饭桌上的一个亮点,而你对木瓜的果盘制作有着怎样的认识呢,下面来看看小编的介绍吧

功效:木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命a等,木瓜则有大量的维他命c,两者一同食用可使营养均衡

材料:木瓜有哪些功效木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙

配料:腌料:生抽、糖、胡椒粉、麻油各少许调味料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,胡椒粉少许,生抽1汤匙,麻油少许

木瓜橘子汁

木瓜鲜奶露

木瓜果盘:

做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成

功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用

做法: 1、鸡柳肉洗净,切条,加腌料拌匀,备用2、木瓜去皮除籽切块;葱切段3、烧热油1汤匙,爆香蒜蓉,放下鸡肉炒熟,加入木瓜炒匀,拌匀调味料加入,放入葱段兜匀即成

做法:木瓜去核去皮切粒用两杯清水加糖煮滚木瓜种类有哪些,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可

功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑

备注:木瓜用来少的宜挑选不太熟的,以免炒时渗出太多汁液