木瓜含有大量的蛋白质，水分和碳水化合物，经常食用能补充人体每日所需的营养成分，而且还具有清热，消食的功效。牛奶中富含大量的蛋白质，矿物质和脂肪。燕窝中富含大量的蛋白质，经常食用可以提高免疫力，防癌抗癌。木瓜牛奶炖燕窝更是可以健脾消食，滋阴润肺，美容养颜，使皮肤更光滑有弹性，调养身体，提高人体的肾功能。

接下来小阳就教大家木瓜牛奶炖燕窝的做法

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