一提木瓜燕窝很多人马上认为这是女人美容润肤的专利，燕窝含多种氨基酸，是老少皆宜的补品，儿童、青少年常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。木瓜炖燕窝的功效也有健脾消食的作用。木瓜炖燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。　一、木瓜燕窝的做法 　　主料：鲜熟木瓜1），燕窝30~50克。 　　做法： 　　1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用； 　　2、将燕窝浸泡于纯净水中，约1个钟后倒掉浸过的水，再次加入纯净水浸泡干净燕窝三个半小时，然后取出燕窝，加水适量隔水炖30分钟即可。 　　3、燕肉滤网分离装在杯内，趁热倒进已热好的木瓜船内，待温后饮用，可随心加奶或冰糖进入。4、炖好隔离的燕窝水可当水喝啦。

女人必须每天留一点燕窝时间，养颜抗衰老和任何事情都一样，没有捷径可走，日复一日的坚持，走捷径都是陷阱，天然的保养都是日积月累的沉淀！让十年后的你，感谢现在努力不放弃的你！

国际知名品牌--《龙皇长寿标》燕窝