姑娘们，为您打造了一星期减肥食谱，每天吃什么都有确定哦，想要瘦，先吃上几个星期，当然光吃不动是不行滴，那样就算每天只喝两杯凉水也没法瘦。星期一：凉拌紫甘蓝+ 瓜苹果汁主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)做法：紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀即可 ...
姑娘们，今天为您打造了一星期减肥食谱，每天吃什么都有确定哦，想要瘦，先吃上几个星期，当然光吃不动是不行滴，那样就算每天只喝两杯凉水也没法瘦。星期一：凉拌紫甘蓝+ 瓜苹果汁主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)做法：紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀 ...
中国人，没有哪一个地方像广东人这样热衷于糖水甜品，每个广东的师奶除了会煲老火汤以外，还会做几款家常的糖水，像番薯糖水、陈皮绿豆沙、木瓜银耳糖水等都是再平常不过的。晚饭后一家人坐在一起闲话家常，每人一碗糖水饱含妈妈浓浓的爱和关怀。老火汤、糖水都需要用心选材，小火慢炖，没有耐心、爱心、和对家人的脾性了解是做不到的。番薯糖水材料：番薯g、冰糖g、生姜一大片拍松做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一 ...
随着对产品了解的深入，愈发觉得天然的养生产品这一块简直是个大坑，堪比女生的化妆品和直男们的球鞋。什么常喝玫瑰酱可以从毛孔里散发玫瑰清香啊~~拥有香妃娘娘的特异功能将不是梦！皂角米是平民燕窝，还叫雪莲子呢~吃完不容易饿！仿佛看到00个以上想减肥的妹子“唰”的抬起了头桃胶是桃树为了愈伤而留下的泪呢，就问你浪！不！浪！漫！老树皮的伤口都能治好，你那点岁月风霜算神马~养颜是一定的啊~~~还有大片的、肉质赶 ...
点击上面蓝色字“小勿老师” 俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面小勿介绍经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火 ...
玉昕食品分享知识传播智慧一、粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。二、蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、 芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、 瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、 ...
生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。１四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。１）排骨洗净斩块，汆水捞起；２）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。２、三红汤材料 ...
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍经常吃的几种补血甜汤。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用，燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银 ...
肇庆市广播电视台官方 给你不一样的新闻资讯1、银耳红枣汤 银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸甜点，还能使你的脸色白 ...
材料：燕窝3克、木瓜一块、冰糖10克、牛奶、清水适量(一人份) 做法： 1、取一盏燕窝，提前三个小时用纯净水或者矿泉水泡发 2、大概泡半个多小时以后，燕窝就会变软了，用镊子挑去毛 3、换水继续再泡2-3个小时，直至完全泡发 4、用手加镊子将泡好的燕窝按纹理轻轻撕成丝状 5、将处理好的燕窝放入炖盅内，加入适量矿泉水，水基本跟燕窝齐平就好 6、炖锅内的水烧开后， ...
大家都知道燕窝对人体的帮助，很多人吃了燕窝之后对身体确实有良好的改善！所以燕窝才会受世人所爱！正是因为人们的喜爱，吃的多，而野生的海岛洞燕又有限，所以才有了家燕和家养燕！很多人都认为家燕就是家养燕，家养燕就是家燕！其实不是，还是有区别的！往下看！（泰国燕盏图片）印度尼西亚（印尼）的燕窝占全球燕窝的百分之80左右，这百分之80里面不全是野燕，绝大多数是“家养燕”，而印尼的燕窝为何能够这么多呢？也就是 ...
年11月30日中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒二十四节气在四季轮回流淌不曾虚度立春2月3-5日交节春季的开始《春日》—朱熹胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。雨水2月18-20 ...
朋友推荐的雪燕，一定不会错，但一直没有机会试，到手的雪燕都送出去了。今天终于有时间小试牛刀，不过我不是大厨哈，仅仅是抛砖引玉，大家可以继续创新，在这个雾霾干燥的秋天，既能润燥，还能养颜美容，值得推荐给大家！01食材雪燕、雪梨、木瓜、枸杞、冰糖02准备1、雪燕头一天晚上冷水泡发，第二天早上即可泡开（约12个小时，时间还可以稍长一些）2、准备一个漏勺，泡发后的雪燕倒入漏勺（请看图片，这是一小袋泡发后的 ...
十跪父母恩，最美母亲节一跪十月怀胎娘遭难一朝落地娘心宽赤身无有一根线问爹问娘要吃穿夜夜五更难合眼娘睡湿处儿睡干二跪倘若有病请医看情愿替孩把病担东拜菩萨西拜仙焚香抽签求仙丹孩儿病情得好转父母方才展笑颜三跪学走恐怕跌石坎常防火与水边边时时刻刻心操碎行走步步用手牵会说会走三岁满学人说话父母欢四跪八岁九岁送学堂望儿发奋赛圣贤衣袜鞋帽都办全冬穿棉来夏穿单先生打儿娘心酸拂袖掩面泪擦干五跪父母真情比海深为孩花钱 ...
木瓜果肉厚实、香浓鲜甜，素有“岭南果王”无论是直接食用还是以之入馔都备受众多食客喜爱。木瓜含有多种酶元素、维生素和矿物质元素，有消暑解渴、润肺止咳的食效。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有 物质，增强人体免疫力，帮助机 ...
今天咱们来谈谈燕窝那些事，燕窝不能和什么一同炖煮食用，前几天有窝友来反映说自己炖燕窝，加了木瓜，炖着炖着燕窝化水了，问是怎么回事，小编我就此事查询了《燕窝密码》，书里这样写到，木瓜里含有一种蛋白酶，会分解燕窝中的蛋白质，燕窝和木瓜一起炖，很容易化水，猕猴桃、菠萝里也含有蛋白酶，所以不推荐把燕窝和这些水果一起炖。说到这里真的是有点惭愧，麻麻他们偏爱冰糖炖燕窝（或者炖煮完加牛奶，水果燕窝也是炖煮完才加 ...
玉盘珍馐自古以来，人们便视燕窝为上等菜肴、珍馐美味，把它和猴头、熊掌、鱼翅并称为中华“四珍”，一齐被推崇为美食之珍品。在西方，燕窝则被称为“ediblebirdsnest”，意思就是“可吃的鸟巢”。燕窝作为我国传统名贵美食，因其产量有限、采食难度大而备受推崇。历经五、六百年的时间至今，品味燕窝也逐渐形成了一种美食文化传承下来。清人梁章钜《浪迹三谈》卷五，就有这样的记载：“今京师好厨忆包办酒席，惟恰 ...
明天是成都环球中心天堂洲际大饭店两周年的特殊日子，总要搅出点动静用美食扰乱吃货的心智才不算白过了生日。如果天堂岛池畔餐厅自助餐半价，不知有多少人会心痒痒地惦记着呢；要是把那些监督别人做菜的大牌厨师聚到一起亲自做菜，怕是有太多人要组团去“围观”呢！（文末有福利）自助午餐半价说起来，天堂岛池畔餐厅从来不缺铁杆吃货，海鲜档口的鱼虾蟹贝既齐全又新鲜，师傅现场烤着的牛肉羊肉鸡肉串被海椒面一裹那才叫一个香，还 ...
“天生雾，雾生露，露生耳。”——陈河当地俗语上周刚推送完就急急忙忙去机场接爸爸妈妈，两老飞了公里从立冬还会中暑的南方到青岛，目的当然是让这个独自在外浪了大半年的断线风筝，在阴雨连绵寒风萧瑟中享受一整周的3D立体环绕声效果的叨叨?(?`灬′?)?。整一周感觉挺奇妙的，带他们走我散过步的海边、街道、公园，吃过的餐厅和小吃，买过菜的市场和杂货店，逛过的书店和博物馆，挤在我豆腐大的出租房里吵吵闹闹地吃饭。 ...
铁皮石斛浑身都是宝。铁皮石斛的花、茎、叶都含有极高的药物及养生成分，均是治病、养生佳品。那么提皮石斛怎么吃呢？下面给你介绍最新吃法~石斛简介 石斛，兰科，属药用植物。主产于四川、贵州、云南等地。全年均可采取，以秋季采收为佳。烘干或晒干，切段，生用。鲜者可栽于砂石内，以备随时用。石斛可分为 草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值。石斛甜品 ...
