正确的食用美食不仅可以解决饥饿，还能养身、丰胸等。但是如何吃就成了一种讲究了，不是什么东西随便吃都可以丰胸的，就像上次说的单单吃木瓜是不能丰胸的，但是搭配其他美食的话就能起到丰胸的效果咯。有些物质能够激发出木瓜的营养物质。

1、把木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块，可别烫到手哦。

2、然后将粳米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞起后，沥干水分。

3、锅中加入约毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

材料：羊肉克、豆浆克、山药干15克、香油10克，盐3克，姜10克。做法：

1、将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

2、将山药洗净。

3、将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

做法：

(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

2)将去核红枣及切丁的苹果用cc水熬煮20分钟。

(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。若怕喝了酒酿会头昏的女性建议在晚上食用，正好帮助睡眠。酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可以丰胸及肤色红润。

材料：准备青木瓜1个、排骨克、姜片及葱段各适量。

做法：先将排骨以热水氽烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。然后把排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即。

准备银耳克，红枣4颗，冰糖。银耳要在水中浸泡一会，时间5个小时以上，将银耳尾端蒂摘去，用小火炖上四个小时。将红枣洗好放入银耳汤中，加入适量冰糖中煮上3-5分钟，冰糖化了就可以了。

这些美食的做法可能有些复杂，有些麻烦，但是为了健康和美丽，这些麻烦还是可以克服的嘛。所以常说，世界上没有丑女人只有懒女人，就是这个道理啦！

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