马来西亚%纯天然燕窝，无刷胶，无漂白

燕盏、干燕窝

每盏6-8g左右

浓缩即食燕窝

马来西亚纯天然燕盏

专业基地绿色健康

我们在马来西亚设有专门的生产基地。燕屋为金丝燕提供栖息地，而燕群则每天在自然环境飞行、觅食10小时左右，保障了燕窝材质的来源绿色又健康。

血统纯正手工拣洗

我们的毛燕原料产自马来西亚，“养殖——采摘——加工——生产”全程位于大马境内，保证了燕窝纯正的“马来西亚”血统；此外，净燕过程采用%纯手工挑选与羽毛清洗，以达到全面的清洁效果。

质地纯净品相优良

我们的燕窝为白燕燕盏，产地固定，发头够高，盏形完整，燕身干爽，并且保证“无漂白剂、无色素、无防腐剂、无添加物”，让准妈妈和小宝宝都能吃的安全、吃的放心！

超强抗氧化，美白袪斑：燕窝具有超强的抗氧化功效，有效防止肌肤细胞因氧化而产生的斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素，美白肌肤，淡化色斑。燕窝的49%是水溶性蛋白质，这种蛋白质中的表皮生长因子有使细胞再生，修复活性细胞的功能，能帮助皮肤细胞再生，这就是燕窝能美容养颜的原因。

燕窝中含有唾液酸，也称燕窝酸，对胎儿神经发育有很好的作用，而且能使宝宝出生后皮肤白皙，孕妇吃燕窝能提高抵抗力，产后对妊娠纹的修复有很好作用。孕妈在孕前两个月吃燕窝，可提高受精卵活力，怀孕12周以内可增强胎儿体能，预防妈妈妊娠纹，怀孕13-27周可帮助胎宝宝大脑发育，提高智力和健康体质，怀孕28-40周可为生宝宝做好动力准备，产后可以缓解哺育孩子带孩子的辛苦，母乳营养更充分，产后10个月后可达到皮肤紧致的效果。

哺乳期吃燕窝的好处：

1、燕窝中含的燕窝酸可提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可通过母乳传播的。

2、进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。

3、对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用。

燕窝的功效：

1.美容基因

能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，是皮肤变得光滑有弹性。

2.对呼吸系统疾病的治疗作用

燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的治疗作用。另外，对于有吸烟不良嗜好的人来说，燕窝是不可多得的“洗肺佳品。

3.强心，降压作用

燕窝的提取物有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。

4.抗氧化，防衰老

最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期实用可以达到延缓衰老的目的。燕窝及其提取物，一方面能增加免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。

5.孕产期保健佳品

孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更加强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，又要恢复生产前的窈窕身姿，燕窝是最佳的天然滋补品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。

6.抗衰老，改善血液回圈

对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰老有明显疗效。

7.补血活血，祛瘀生新

燕窝为保健品，短期内看不出明显效果，有条件的话，最好长期或经常服用。它不含激素，见效慢，和食量规律有关:一般可以坚持3

5克尔量的范围，隔一天吃一次，早起空腹或者晚上睡前吃，每月中断不超过5天的朋友里，90%以上在3个月内会有不同方面效果反馈，有的人皮肤滋润、有的很少生病、有的是精力充沛、很多反应燕窝能促进新城代谢，减少便秘，还有的反应睡眠变好。

燕窝怎么吃：一般来说，每次食用燕窝大概在3-5g为最佳。一周食用三次，连续食用三个月，才能保证燕窝食用后达到最佳的弥补人体营养状态。

1、燕窝一次吃多少？

每日干品用量为3g~5g之间即可。

2、燕窝什么时候吃？

最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最完全，15分钟后即完全吸收。

3、燕窝几天吃一次？

刚开始进食燕窝者，建议每天进食，经一段时间，可把频率减低，如每隔一天进食或一星期食用2-3次，但一定要有规律的进食。

注意事项：一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

炖煮燕窝的步骤：

第一步：泡发

泡发是指用凉水来浸发燕窝，使用净化软水、纯净水和白开水都可以，一般泡4-6小时。

燕窝和水的比例为1：30至1：50。

忌：①不要用自来水浸泡，会影响燕窝发头。

②温水甚至热水浸泡会损坏使燕窝的营养成分。

第二步：燕窝清洗

燕窝浸发后会有极少细毛，清洗时把发开的燕窝用手充分搓开（撕成条状），里面的小毛和杂质都会跑出来，燕毛会浮在上面，而杂质则沉淀在水底，换水多冲洗两遍即可，也可以用镊子把燕毛和杂质挑干净。

第三步：燕窝炖制

1、燕窝要用文火隔水炖，先将锅里的水烧滚，调成文火后，把盛有燕窝的炖盅放进去。

2、炖盅里燕窝加水的高度不能超过炖盅内壁的7/10，因为燕窝在炖制过程中会膨胀，以免滚泻造成浪费。

3、锅里的水位不能超过炖盅的高度，以免滚水倒渗进炖盅里。

4、燕窝炖30-50分钟，炖好后再加冰糖或其他调味，以免破坏燕窝的成分。

干燕窝储存的方法：

A、干燕窝应在阴凉干燥处保存，注意通风、防潮、防霉、冷藏更佳；B、燕窝保存期间经常检查是否受潮、发霉。

C、如果燕窝比较湿、可以放在通风处风干，再密封冷藏，忌太阳下晒。

浸泡后的燕窝存储方法：

A、将经过浸泡、挑毛、清洗后的燕窝，撕为一丝一丝状；

B、把浸发的燕窝放在干净的密封，防水、防油的器皿中，可保鲜或者冷藏7-15天。

花式燕窝的烧法：

一、冰糖枸杞炖燕窝

原料：

燕窝半盏，枸杞5、6颗，冰糖适量。

做法：

1、将燕窝放在纯净水中泡发4-6小时，再将发好的燕窝洗干净，撕成小细条。

2、将处理好洗干净的燕窝和枸杞放入炖盅内，加入适量的清水，隔水炖煮30分钟。

3、起锅加入调好的冰糖水或加冰糖搅溶即可。

推荐理由：这一盅冰糖枸杞炖燕窝非常益肾，肾对女人的重要你懂得。嘿嘿，肾不好的人容易毛孔粗大，皮肤松垮，还容易有黑眼圈。枸杞明目，这一盅冰糖枸杞炖燕窝在补肾的同时也对眼睛有好处，如果你也和我一样电脑手机不离手，不妨试试。

?二、牛奶燕窝粥

原料：

燕窝1盏，大米克，牛奶毫升，燕麦、玉米碎适量。

做法：

1、煮粥，将大米、玉米碎、燕麦和水放入锅内，用大火烧开，再改成文火熬30分钟左右。

2、米粒开始涨开后，加入泡发好的燕窝，继续用文火煮30分钟左右。

3、米粒粘稠，燕窝丝丝滑滑，加入牛奶即可。

推荐理由：牛奶中的钙质很丰富，且对于美白皮肤非常有效果。这一款牛奶燕窝粥奶香浓溢，完全可以作为每日的早餐和夜宵，不仅适合你养颜，对于正在成长的宝宝也很有帮助喔。

三、木瓜炖燕窝

原料：

燕窝1盏，鲜熟木瓜一个，冰糖适量。

做法：

1、先将木瓜洗干净，用刀剖开，去除种子，用汤匙挖出适量木瓜肉（空出的地方够放炖好的燕窝）。2、将发泡好的燕窝撕成条状，放入炖盅内，隔水小火炖煮30分钟左右

3、将炖好的燕窝放入木瓜中，蒸煮15分钟左右，放入冰糖水即可。

推荐理由：这一盅木瓜炖燕窝润肤美容，在这个气候变化无常的春天对爱美女性而言是个救星，坚持食用可以补充水分，白皙皮肤，也许还有意想不到的丰胸效果。

四、火龙果炖燕窝

原料：燕窝半盏，中等大小呈椭圆状弧形的火龙果、冰糖适量。

做法：

1、将燕窝泡好撕成细条状，加水放入炖盅内，加入冰糖，隔水炖煮30分钟。

2、将火龙果表面修剪完整，用刀将火龙果表面切去四分之一大小，切口要平整，开口中等大小，可以让勺子在里面运转自如。

3、用小勺将火龙果果肉挖出成半径1厘米大小的圆球三颗备用，

4、火龙果果肉挖出后，将碎果肉放在火龙果的底部，倒入炖好的燕窝。

5、放入准备好的三颗火龙果球。

推荐理由：这款火龙果炖燕窝口味清甜，能够帮助抗击人体自由基，防止衰老，春天天气干燥，人容易上火，这款美食可以帮助消炎清火，还能够帮助抵御皮肤黑色素形成，美白皮肤哦。

五、红枣红糖炖燕窝

原料：燕窝半盏，红枣15克，红糖适量。

做法：

1、将燕窝泡发好，并且撕成小细条。

2、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖，到红枣烂熟。

3、将燕窝放入炖盅内，隔水炖煮30分钟，加入煮好的红枣和红糖，改小火慢炖。

4、红糖融化后就可以食用了。

推荐理由：这款甜食非常适合处于月经期的女性，补血的同时还能改善月经期间的憔悴面色，养颜祛皱，能够使皮肤光滑。

六、雪梨川贝炖燕窝

原料：燕窝半盏，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

1、将雪梨洗干净，在柄向下五分之一处切开，注意切口平整，用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。

2、将泡发好处理成细丝的燕窝放入雪梨中，加入冰糖和川贝。

3、在梨子中加满水，然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上，并且用牙签固定好。

4、将梨子放碗里，再放入蒸锅中，锅内加入足量水，大火蒸煮30分钟

5、出锅后，拿去“盖”，把内中的川贝撇去，就可以享用梨肉和燕窝了

推荐理由：春季皮肤很容易干燥，有些MM们还会嗓子疼，如果你也是这样的话，不妨试试这一款燕窝冰糖雪梨川贝汤，清热润肺的效果超级好

七、杏仁炖燕窝

原料：燕窝1盏，甜杏仁5-6个，冰糖适量。

做法：

1、将甜杏仁泡一段时间，去皮去尖。

2、将泡发好并且撕成细丝的燕窝和杏仁一起放入炖盅内隔水蒸煮，水开后改成中火慢炖30分钟。

3、放入冰糖，等到十分钟后冰糖融化了就可以盛起来享用了。

推荐理由：如果你是一个“青春期尾巴”上的MM，这款杏仁炖燕窝会非常适合你，它有助于去痤疮，改善熬夜引起的憔悴面色，可以驻颜哦~如果你是一位准妈妈，这款甜品因为含杏仁成分，不适合你食用。

八、燕窝银耳羹

原料：半盏燕窝，银耳一朵、冰糖适量。

做法：

1、将银耳温水泡发2-5个小时，再将银耳的根部剪掉，后用手撕成小块

2、将银耳加水放入炖盅，放入锅中用大火隔水炖煮30分钟。

3、放入燕窝，小火炖煮30分钟左右，起锅前加入冰糖水。

推荐理由：这一盅甜食可以缓解因为天气引起的呼吸道不适，滋润而不腻滞，汤内胶质丰富，滋阴效果卓著，对于需要祛斑美肤的女性而言是一款不错的选择哦~

九、椰汁炖燕窝

材料：半盏燕窝，新鲜的椰汁1碗，鲜奶半杯，冰糖少许

做法：

1、将泡发好的燕窝撕成小细条，加水入炖盅，小火隔水炖煮三十分钟。

2、将椰汁和鲜奶加入炖盅内，放入冰糖，加盖再炖5分钟即可享用。

推荐理由：这款椰汁炖燕窝有助于生津利水，改善脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力等现象，让你以焕发的精神状态迎接一年的挑战。

十、薏米莲子炖燕窝

材料：半盏燕窝，薏米小半碗，少量莲子，冰糖适量

做法：

1、在开始前，先将薏米泡4个小时，莲子泡1个小时左右，怕苦的朋友可以将莲子芯挑出，燕窝泡发好撕成小细条待用。

2、将莲子和薏米放入炖盅内，隔水用大火炖煮45分钟。

3、加入泡发好的燕窝，继续慢炖30分钟，起锅前加入冰糖即可。

食用燕窝注意事项：

1.一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2.吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3.在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4.吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

6.对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7.不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8.感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。

9.燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

10.对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。